Barfuss Wandern

„Am Stiefel wird nicht gespart!“ Diesen Spruch kennen sicherlich viele Wanderfreunde. Aber was passiert, wenn wir die Schuhe ganz weglassen und unten ohne Wandern? Barfußgehen ist für uns Menschen die natürlichste Art der Fortbewegung. Dabei werden Fußschädigungen vorgebeugt und Muskeln, Bänder und Gelenke gekräftigt. Statt mit Schuhen unbewusst durch die Landschaft zu spazieren, lernst Du beim Barfußwandern bewusst die Natur kennen. Befreie dabei Deine Füße. Spüre, taste und fühle die unterschiedlichen Untergründe wie Natur- und Waldboden, Wiese, Steine und Wasser. Entdecke Deine Füße auf natürliche Weise.